Los mejores tips para comer sano y rico en familia
Muchas veces lograr que nuestra familia coma sano puede parecer una misión imposible, pero no tiene por qué ser así.
Leer más
Estilo de Vida
6 formas de aprovechar el tiempo
¿Qué entendemos por aprovechar el tiempo? ¿Por qué es tan importante esta sensación? ¿A qué desafíos nos enfrentamos para experimentarla?.
Leer más
Libera tu casa de energías negativas con estos 7 tips
Aparatos domésticos que se rompen, ruidos extraños, problemas para conciliar el sueño… Te damos los mejores trucos de las brujas
Leer más
¿Cómo pueden enriquecernos las artes marciales?
Las artes marciales son sobre todo una práctica espiritual. Puede parecer contradictorio que un conjunto de habilidades y técnicas destinadas, en
Leer más
Por qué una dieta saludable puede brindar los mismos beneficios que caminar 4 mil pasos al día
Expertos de Estados Unidos aseguraron que la alimentación sana “se asocia directamente con una mejor condición física en los adultos
Leer más
Meditar durante la jornada laboral, la tendencia para lograr un “rendimiento colectivo más fuerte»
Cada vez más empresas ofrecen la relajación a sus trabajadores para aliviar su estrés y conseguir que estén más enfocados.
Leer más
Sahumar: una técnica ancestral para limpiar la energía de tus espacios
¿Sientes energía densa en tu hogar? Este antiguo ritual, que consiste en quemar determinadas hierbas para que la energía estancada
Leer más
8 pequeños cambios para mejorar tu calidad de vida
Tener una mejor calidad de vida debería ser el reto al que más atención deberíamos prestarle. Si queremos vivir muchos años y
Leer más
Como renovar la energía de tu hogar
Aunque parezca increíble, los hogares mantienen una carga emocional que se respira en el ambiente. Esta energía puede ser positiva
Leer más
¿Cuántos días a la semana entrenar brazos?
Saber cuántos días de la semana debes entrenar brazo es útil para evitar sobreentrenamientos y posibles lesiones en la zona.
Leer más