¿Cuáles son los beneficios del pimentón dulce para la salud?
Esta especia ardiente y dulce la vez, se usa en platos salados resaltando el sabor de proteínas, verduras, sopas, salsas,
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Earthing: los beneficios de conectar con la tierra este otoño
¿Has oído hablar del Earthing? Si disfrutas de caminar descalzo por el césped o la arena, probablemente hayas comprobado sus beneficios
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11 beneficios de la menta para la salud y algunos usos que puedes darle
A la menta, esta planta maravillosa que aporta un sabor fresco al paladar y eleva algunas bebidas y guisados, la hemos probado comunmente
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Por qué una dieta saludable puede brindar los mismos beneficios que caminar 4 mil pasos al día
Expertos de Estados Unidos aseguraron que la alimentación sana “se asocia directamente con una mejor condición física en los adultos
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Conoce las propiedades nutricionales y beneficios medicinales de la Moringa
La moringa es una planta que actualmente se encuentra en estudios, por lo que no debe ingerirse por más de
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Los 5 beneficios del ejercicio físico para el cerebro
Diversos estudios científicos resaltaron los efectos positivos. Cómo realizar actividad física con continuidad, según un experto de la Fundación Favaloro
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Lo que nos brinda el tofu, el queso de soja
Si queremos aprovechar todos los beneficios del tofu sin que nos resulte indigesto es importante que evitemos comerlo crudo y
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Cuáles son los beneficios de comer palta, según Harvard
Los expertos de la Universidad de Harvard lo tomaron como objeto de estudio. En una investigación publicada en ‘Harvard T.H. Chan School
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Pausa activa: el descanso necesario entre tareas
Entre largas jornadas laborales o de estudio, es recomendable hacer una pausa y tomarse unos minutos para realizar estiramientos y
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Ventilar la casa: ¿por qué es importante para la salud?
Cuando ventilamos la casa, permitimos que el aire se renueve y elimine el dióxido de carbono que expulsamos al respirar.
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