¿Cuáles son los beneficios del pimentón dulce para la salud?

Esta especia ardiente y dulce la vez, se usa en platos salados resaltando el sabor de proteínas, verduras, sopas, salsas,

Leer más

Earthing: los beneficios de conectar con la tierra este otoño

¿Has oído hablar del Earthing? Si disfrutas de caminar descalzo por el césped o la arena, probablemente hayas comprobado sus beneficios

Leer más

11 beneficios de la menta para la salud y algunos usos que puedes darle

A la menta, esta planta maravillosa que aporta un sabor fresco al paladar y eleva algunas bebidas y guisados, la hemos probado comunmente

Leer más

Por qué una dieta saludable puede brindar los mismos beneficios que caminar 4 mil pasos al día

Expertos de Estados Unidos aseguraron que la alimentación sana “se asocia directamente con una mejor condición física en los adultos

Leer más

Conoce las propiedades nutricionales y beneficios medicinales de la Moringa

La moringa es una planta que actualmente se encuentra en estudios, por lo que no debe ingerirse por más de

Leer más

Los 5 beneficios del ejercicio físico para el cerebro

Diversos estudios científicos resaltaron los efectos positivos. Cómo realizar actividad física con continuidad, según un experto de la Fundación Favaloro

Leer más

Lo que nos brinda el tofu, el queso de soja

Si queremos aprovechar todos los beneficios del tofu sin que nos resulte indigesto es importante que evitemos comerlo crudo y

Leer más

Cuáles son los beneficios de comer palta, según Harvard

Los expertos de la Universidad de Harvard lo tomaron como objeto de estudio. En una investigación publicada en ‘Harvard T.H. Chan School

Leer más

Pausa activa: el descanso necesario entre tareas

Entre largas jornadas laborales o de estudio, es recomendable hacer una pausa y tomarse unos minutos para realizar estiramientos y

Leer más

Ventilar la casa: ¿por qué es importante para la salud?

Cuando ventilamos la casa, permitimos que el aire se renueve y elimine el dióxido de carbono que expulsamos al respirar.

Leer más