Cómo Tomar el Sol de Forma Saludable: 5 Consejos para un Bronceado Seguro
Cada vez más, la exposición al sol se vuelve una constante en nuestras vidas. Ya sea disfrutando de una terraza
Leer más
bienestar
10 Prácticas para Mejorar la Eficiencia y el Bienestar en el Trabajo
Diversos hábitos sencillos pueden perfeccionar nuestra organización diaria, generando resultados positivos tanto en nuestro ámbito laboral como personal. Algunos de
Leer más
Equinoterapia, el método que ayuda a mejorar la educación y el desempeño deportivo de los chicos
Se trata de un sistema integral que favorece la alfabetización, la socialización y el desenvolvimiento global de los niños. Los
Leer más
6 Estrategias Clave para Potenciar tus Relaciones Personales
Las relaciones personales, siempre susceptibles de mejora, constituyen un entramado fundamental en la vida cotidiana. Establecer conexiones enriquecedoras y mutuamente
Leer más
Educación en salud: clave para el autocuidado y el bienestar social en América Latina
El último encuentro virtual organizado por la Asociación Latinoamericana de Autocuidado Responsable (ILAR) reunió a expertos para discutir sobre la
Leer más
Estos son los beneficios del té de lavanda y manzanilla para la salud
PARA QUÉ ES BUENO EL TÉ CON LAVANDA Y MANZANILLA Estainfusión de hierbas naturales puede ayudar tanto al sistema digestivo como al sistema nervioso central.
Leer más
La Fuerza Silenciosa y Curativa del Taichí: Un Arte que Combina Mente, Cuerpo y Conciencia
En el mundo del ejercicio y la salud, existe un arte ancestral que ha ganado popularidad entre millones de personas:
Leer más
Acroyoga, la variante acrobática del yoga que mejora el equilibrio y aumenta la movilidad
Hay una razón por la que el acroyoga se está apoderando de TikTok. Esta combinación explosiva de yoga y acrobacias es un desafío realmente emocionante para
Leer más
Chocolate: seis beneficios para la salud y cuánto se recomienda consumir por día
Sin abusar y comerse la caja de bombones completa, los especialistas aseguran que comer buen chocolate tiene muchos beneficios. En esta nota
Leer más
Por una Cucha Calentita: juntan abrigos y colchones para las mascotas
El refugio de animales de Posadas lanzó la campaña Por una Cucha Calentita para juntar mantas, frazadas, cartones grandes, colchones, cuchas y lonas para
Leer más