Explorando las Diversas Formas de Meditación: Beneficios y Enfoques
La meditación, un conjunto de técnicas milenarias que buscan promover la relajación física y emocional para alcanzar un estado profundo
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Los beneficios de la meditación según la ciencia
Al parecer, y según la ciencia, la meditación como costumbre llevada a cabo diariamente durante largos periodos de tiempo conlleva
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Meditar durante la jornada laboral, la tendencia para lograr un “rendimiento colectivo más fuerte»
Cada vez más empresas ofrecen la relajación a sus trabajadores para aliviar su estrés y conseguir que estén más enfocados.
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La neurociencia confirma los beneficios de la meditación
Las personas que meditan siempre hablan de los beneficios físicos y emocionales de la práctica. Aunque la neurocientífica Sara Lazar
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Los beneficios de la meditación según la ciencia
Hay alguna literatura científica y periodística sobre los beneficios que diversos estudios sobre meditacion, han podido comprobar en personas que practican
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Meditación: Desconectar del mundo para conectar contigo mismo
Te decimos cómo a través de pequeños hábitos diarios podrás liberarte del estrés y sentirte mejor por dentro y por
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¿CÓMO INFLUYE LA MEDITACIÓN EN EL APRENDIZAJE?
La meditación es una práctica muy antigua, en la cual un sujeto entrena el sentido y el cerebro. Facilita la
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Tipos de Ondas Cerebrales
Desde hace mucho tiempo las Ondas Cerebrales han dejado de ser un tema que sólo les interese a los neurólogos. El entender
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Los beneficios de meditar en el trabajo, una tendencia en auge
Diferentes empresas del mundo ya insertaron espacios para que desde sus CEOs a empleados puedan dedicar tiempo a la meditación.
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