¿Cómo ayuda el Tai Chi a los pacientes con artritis?

Las sesiones de taichí equilibran el cuerpo y la mente, al punto de sentir mejoría frente al dolor en las

Leer más

La práctica de Tai Chi y sus beneficios para el cerebro

La edad promedio de la población mundial va en aumento. Se estima que en el año 2050 un 21% de

Leer más

Los beneficios de la respiración consciente del Yoga

Son muchas las ocasiones en las que se asocia el yoga con las posturas imposibles que vemos en las redes sociales, pero

Leer más

Qigong (Chi Kung), el arte de cultivar nuestra energía vital

Si desglosamos la palabra Qigong, “Qi” se traduce como energía y “Gong” como cultivo o trabajo. Por tanto, Qigong (Chi Kung)

Leer más

10 razones para practicar tai chi

1. Mejora la fuerza muscular Aunque no lo parezca, los movimientos lentos del tai chi ayudan a mejorar la fuerza muscular como

Leer más

El taichí podría frenar los efectos del párkinson durante varios años, según los estudios

El efecto beneficioso del taichí sobre la enfermedad podría llegar a aumentar el tiempo de vida sin discapacidad. Se originó

Leer más

¿Por qué es mejor respirar por la nariz que por la boca cuando hace mucho frío?

Respirar por la nariz en lugar de hacerlo por la boca es siempre más recomendable desde un punto de vista

Leer más

Ola de frío polar: el truco para dormir de la mejor manera y que no conocías

Un especialista médico brindó una serie de cinco «tips» para descansar de la mejor manera, y así evitar problemas de

Leer más

Dia Internacional del Tai Chi: una práctica amada por los jóvenes e ideal para personas mayores

Este 29 de Abril del 2023 se celebra el Dia Internacional de Tai Chi. Un amplio estudio demuestra sus beneficios

Leer más

Los masajes faciales gua sha: la técnica de belleza que está conquistando a celebrities y expertos en cuidado de la piel

Los masajes faciales gua sha, una técnica milenaria de origen chino, se han convertido en la última tendencia en cuidado

Leer más